Yoga er blitt veldig populært i de siste årene. Ordet komme fra sanskrit og betyr

”enhet mellom kropp og sjel”.

Praksis består av pusteøvelser og kroppsøvelser.

Hver time avsluttes med avslapping og meditasjon.


Yoga på Slapp av! kan beskrives som en klassisk, dynamisk og myk form

med mye fokus på anatomi, slik at du kan lære deg å utføre øvelser

med god forståelse for kroppen din.

Gruppene er små, noe som gjør timene fokusert på hver eneste deltaker.
 

Høstsemester starter vanligvis etter sommerferien i uke 35 og varer i 15 uker.

Vårsemester – også 15 kvelder - begynner rett over nyttår.

Det er klasser kun på tirsdager og onsdager.

Ta kontakt for informasjon og påmelding!

Yoga

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now